Pemakanan yang Sihat?? Erm...Bosannya.........

Hehehe Sebenarnya aku ada terbaca sebuah artikel dari Institut Perguruan Selangor tentang "Makan Sihat Untuk Kekal Cergas"...

Artikel tu menegaskan, kalau kita nak kekal cergas sepanjang masa, sibuk macam mana pun kita tetap kena utamakan makanan yang seimbang seperti gambar kat bawah ni.....

"Untuk memastikan anda mendapat bekalan tenaga dan nutrien yang secukupnya untuk keperluan harian, anda perlu makan pelbagai jenis makanan yang menggabungkan bijirin, kekacang, buah-buahan dan sayuran, daging, ikan, ayam serta produk susu (dengan penekanan kepada empat kumpulan makanan yang pertama). Anda juga perlu mengurangkan pengambilan lemak, gula dan garam. Dan minum banyak air!"
-Institut Perguruan Selangor

Tapi 1 la aku tengok....Tabiat orang Asia (orang Malaysia khasnya), bukan main bedal je makan. Pantang dapat tgk logo ni....................

Dan.................................................

Fuh,......Dua-dua sedap beb!!! Nyam2....."Finger Licking Good" (kalau tak salah aku la tu trademark KFC)...huhuhuhu

Inilah orang malaysia....tak habes2 Makan, Makan dan......Makan!!! Makan tak salah beb. Gua pun makan. Gua pun manusia jgk... Tapi Makanan "Fast Food" macam ni la yang buatkan kita lama2 nanti dapat penyakit.... Ater, Komer asik melantak tak sesudoh..Itu kroje Komer ye?

Berbalik kepada artikel tu balik...pemakanan itu penting. Jadi, merancang pemakanan perlu konsisten...dia ada sebut kita sibuk dengan kerja, badan letih..perlu rehat & bersenam..Kalau tak, haaa macam2 penyakit dapat...Korang nak jadi seperti insan ini????

Tut........ (untuk tontonan 18tahun ke atas saja. hehehehe)

Ish2.....kesian aku tgk dia ni...tu la padahnya bila terlampau gemok....kalau menyusahkan diri sendiri tak pe la...Ni tak...Nyusahkan Mak Bapak, isteri (kalau ada isteri..huhuhu)......untuk insan2 di luar sana, jadikanlah ia iktibar supaya kita tak jadi mcm dia ni... Bersenamlah tuk kesihatan diri anda sendiri...Yeah!! Majulah Sukan untuk diri sendiri....hikhikhik

Nak interframe nye pasal, terpaksa la berlakon bersenam ye makcik??huhuhu